Horaires d’entraînements :


Lundi :
20h15 – 22h15

Le cours du lundi est un cours complet divisé en 5 parties :

  • – L’échauffement (réveil articulaire et musculaire)
  • – Le renforcement musculaire et cardio
  • – La partie technique Krav Maga
  • – La boxe pieds-poings
  • – Un retour au calme

Il est structuré selon une programmation bien définie, pour vous amener vers une progression optimale.

2 ou 3 coachs sont présents pour animer l’intégralité du cours

et sont à votre disposition pour vous guider et vous conseiller.

Nous vous proposons une salle de 250m2 avec vestiaire, wc et douches

Adresse : Salle Jacques Brel – Place Jean Jaures – 34730 Prades le Lez

Plan d’accès : Cliquez ici