Notre école de KRAV MAGA existe depuis 20 ANS.
Dirigée par les talentueux
Kévin GALLEGO,
Jean GALVEZ
et Christian BARRERE…
tous formés et entrainés par Franck CONEJERO
Ils ont formé 3 de leurs anciens élèves à la technique et à la pédagogie, afin d’assurer la continuité du club.
Hervé, Ludo et Sonia sont instructeurs à l’EKMP34 depuis 2018.
Au programme :
Technique…boxe…cardio…et bonne humeur!
BONNE NOUVELLE !
Ce sport est praticable par tous et toutes, quelque soit le niveau et la condition physique.
QUE VAS TU APPRENDRE AU KRAV MAGA?
Tu vas apprendre au fur et à mesure des entrainements à :
- – Prendre confiance en toi
- – Acquérir des réflexes de survie et d’auto protection
- – Riposter de façon mesurée à divers attaques
- – Parer à des attaques au couteau, bâton et arme à feu
- – Pratiquer la boxe pieds-poings avec protections
- – Te déplacer de façon efficace debout et au sol
- – Te sortir de situations complexes
- – Gérer ton stress et garder ta lucidité
- – Améliorer ton cardio et ton endurance
- – Développer ta force, ta puissance et ta rapidité de réaction
- – Renforcer ton corps avec des séquences de renforcement musculaire