BIENVENUE DANS LA TEAM EKMP34

 

 

Notre école de KRAV MAGA existe depuis 20 ANS.

Dirigée par les talentueux

Kévin GALLEGO,

Jean GALVEZ

et Christian BARRERE…

tous formés et entrainés par Franck CONEJERO

Ils ont formé 3 de leurs anciens élèves à la technique et à la pédagogie, afin d’assurer la continuité du club.

Hervé, Ludo et Sonia sont instructeurs à l’EKMP34 depuis 2018.

Au programme :

Technique…boxe…cardio…et bonne humeur!

BONNE NOUVELLE !

Ce sport est praticable par tous et toutes, quelque soit le niveau et la condition physique.

QUE VAS TU APPRENDRE AU KRAV MAGA?

Tu vas apprendre au fur et à mesure des entrainements à :

  • – Prendre confiance en toi
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  • – Acquérir des réflexes de survie et d’auto protection
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  • – Riposter de façon mesurée à divers attaques
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  • – Parer à des attaques au couteau, bâton et arme à feu
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  • – Pratiquer la boxe pieds-poings avec protections
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  • – Te déplacer de façon efficace debout et au sol
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  • – Te sortir de situations complexes
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  • – Gérer ton stress et garder ta lucidité
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  • – Améliorer ton cardio et ton endurance
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  • – Développer ta force, ta puissance et ta rapidité de réaction
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  • – Renforcer ton corps avec des séquences de renforcement musculaire